cos na

to poczekaj na napalm kolego ,albo kup cos w prchy np. WF , NItro E.

w saszetkach ciężko o coś porządnego w prochu stawiałbym na cracka

NajpierwMasaPozniejRzezba Jak możesz polecać coś czego sam nie przetestowałeś ? Ja slyszałem, że dobre jest skoczenie z mostu, skoczysz jak ci polecę? No właśnie. Poza tym, to nie dział na tego typu pytania więc daruj sobie takie rady. Przy jego wadze nie ma sensu inwestowanie w jakąkolwiek odzywkę bo jest w stanie ŁATWO dostarczyć odpowiedniej [...]

tak, chaos, albo nawet coś więcej uporządkowanego ale za często zmienianego nie pozwala raczej na to by wiązać jakieś większe nadzieje z takim modelem treningu

Wyczytalem tylko (zrozumialem) ze to 17-a tabsiki i ze bardzo dobre na sile ,ale cos wiecej ? zna to ktos ,bral to ktos ? Jak dawkowac itp. z gory dzieki za info Nie sztuka jest koxic ,sztuka jest wiedziec jak...

Wie ktoś coś więcej o tym środku ?? A może ktoś to brał ?? POZDRÓWKA !!! Nie sztuka zabić Kruka, ale dupą usiąść na Jeża !

****amster, coś ci się chyba pomieszało. Na zawodach nie uznają jeżeli oderwiesz tyłek od ławki, a mostek stosują chyba wszyscy wyciskacze. Proponuję przejrzeć: http://www.sfd.pl/temat116861/ Jednak jeżeli naszym celem jest rozbudowanie klatki a nie dźwiganie maksymalnych ciężarów, to rzeczywiście lepiej nie odrywać pleców od ławki.

[...] i niezdrowa ale dla ciebie to raczej nie problem. Posypac cynamonem i cukrem (pycha) --- Zupka mleczna + platki --- Piersi z kuirczaka pokrojone w kostke na patelnie zalac sosem chinskim (Lowicz robi takie dobre w sloikach) + ryz i masz obiadek :) --- Jak napisalem cos nie tak to prosze mnie poprawic Pozdrowienia Łukasz Paluszkiewicz Gdynia

jak efekty po tym cyklu? I napisz jak długo brałeś te suple supli mialem po 150 kapsów ale nie bralem je jakos systematycznie tylko w dni treningowe, efekty byly i daltego chce wrocic do kredki, chyba zdecyduje sie na cm3 i tribulus z treca poczytalem i mysle ze z bcaa i bialkiem bedzie to cos warte.

no masa... caly czas jade mase. Mam diete suple teraz wlasnie jestem na cyklu KO ale jak to nic nie da to pojede chyba metke 15ed moze cos mnie ruszy

Wiem ze do jest dobre jezeli chodzi o tluszcz ale niestac mnie na codzienne obzeranie sie w mcdonaldzie :P Chodzi mi o cos co oglbym sobie codziennie w domu przyrzadzac Pozdro. D

Cynamon zwiększa wchłanianie kreatyny poprosze cos wiecej na ten temat :D

nie lepiej na start coś słabszego?

teścia sie bierze dłużej od deki, wiec 1-5 to nie styknie. a jak na pierwszy raz 3 koksy to bardzo dużo. osiagnąłes tyle sukcesu w wypersfadowywaniu, to wypersfaduj jeszcze coś i zjedź tak jak znawca przede mną napisał do 1-6 prop EoD pozdro!

Fakt, troche przeginka z lowkingami ciekaw jestem jak się cała sekcja rusza na następnym treningu i ile osób robi sobie tygodniowy urlop od ćwiczeń A tak ogólnie, to było to chyba robione tylko pod ten filmik. Mogliby jednak użyć metalowego pręta jak u Karima, to by było coś

Proponuje Ci wyciskanie w wąskim uchwycie (naprzemiennie co trening, raz skos drugim razem płaska), rozpiętki (głównie pamiętaj o technice) i brama. Zajrzyj jeszcze do archiwum w SFD- tam powinna być coś szerzej na ten temat.

Chyba nie Powiadomienia nie dostałem a nie wiem czy się stan zwiększył bo nie pamiętam ile było edit Szkoda że Michaił nie ma czasu tu zajrzeć i skrobnąć coś więcej na ten temat Zmieniony przez - jaronir w dniu 2005-05-08 23:10:17

no nie ma, nie ma...a jak ma to niech poświęca na coś ważniejszego, czego jeszcze nie było...o tym info sami znajdziemy chociaż on to wie wszystko, więc pewnie gdyby looknął to by od razu padły 3 linijki konkretów i po sprawie PS. teraz wszedł wszystko znów cacy Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-05-08 23:27:11

Weidera możesz robić co do biegów to Ci nie doradzę bo nie mam pojęcia jak od wychodzi na tle regeneracji mięśni w koncu niby rusza wie łapkami i męczy organizm. Myślę jednak, że 10-30 min nie powinno zaszkodzić ( jednak lepiej całkowicie sie wyłączyć pomijając brzuszki ale można je ograniczyć do co 2 dnia). No-Xplode w moim przypadku był straszną [...]

sprobuj uzywac czegos delikatnego do mycia, nawilzaj skore, doraznie mozesz pomoc sobie lykajac Zyrtec/Allertec - cos tego rodzaju. no i to tez moze byc na tle nerwowym - ja mam AZS i przy stresie, nerwach objawy sie nasilaja. Zmieniony przez - nioonia w dniu 2011-11-18 00:48:30